Swingmakers - Harjoittelu golfsimulaattorissa
Golfsimulaattori on oikein käytettynä tehokas lyöntiharjoittelun
apuväline. Golfsimulaattori tarjoaa harjoittelukäytössä merkittävän
edun: kone ilmoittaa
tarkasti jokaisen lyönnin pituuden ja suunnan.
Tämä ominaisuus voi olla myös simulaattoriharjoittelun
suurin vaara.
Kesäisin harjoiteltaessa Driving Rangella nähdään erinomaisesti pallon lentorata, lyönnin suunta ja mahdollinen sivuttaiskierre. Useimmilla Driving Rangeilla on kuitenkin vaikea arvioida tarkasti lyönnin pituutta. Jos lyönnin pituus on esim.130m on pelaajan useimmiten hyväksyttävä +/- 5m:n tarkkuus arvioissaan. Kun lyönnit pitenevät, tulee arviointi yhä vaikeammaksi.
Talvisin harjoiteltaessa sisälyöntipaikoissa, ei pelaaja yleensä saa juuri mitään tietoa lyönnin pituudesta ja suunnastakin vain, jos ehtii katsoa mihin suuntaan pallo lähti ennen osumistaan verkkoon tai pressuun. Kiire näkemään pallon osumakohta saataa johtaa siihen, että katse nousee pallosta liian aikaisin.
Golfsimulaattori mittaa jokaisen lyönnin ja imoittaa sen numeroin
pelaajalle. Tämä onkin oleellista pyrittäessä mahdollisimman
suureen toistettavuuteen ja
tarkkuutteen. Tarkka tieto lyödystä matkasta
voi kuitenkin muuttua hyödystä haitaksi, jos pelaaja alkaakin
tavoitella huomamattaan lyöntiin pituutta tarkkuuden sijasta.
Driving Rangella kaksi suoraa, noin 130 metristä rauta kasilla
tai seiskalla on OK, samoin simulaattorissa samalla mailalla 135 metrinen
on hyvä, mutta toinen "vain" 125 metrinen saataa tuntua
jotenkin epäonnistuneelta.
Golfsimulaattorissa harjoiteltaessa onkin tärkeää että pelaaja asettaaa tavoitteensa realistisesti, huomioiden omat fyysiset ominaisuutensa ja taitotasonsa. Lyöntien pituustavoite tulisi asettaa sellaiseksi, että sen saavuttaminen ei vaadi suurta voimankäyttöa vaan tehokkaan swingin ja hyvän osuman palloon. Kontrolloidun harjoittelun myötä lyöntien pituudet kasvavat tarkkuuden ohessa.
Harjoitteluesimerkki
Aseta kullekin mailalle tavoitepituus. esim rauta seiskalle n.130m
ja sivusunnassa +/- 3m. Rauta 6, n.140m sivusuunta +/-4m jne. Ole
realisti, aseta maali niin että pituustavoite on helpompi saavuttaa
kuin tavoittelemasi tarkkuus sivusuunnassa. Aseta tavoitematkasi vasta
sitten pidemmäksi, kun lyöntisi ovat sivusuunnassa tarkkoja,
mutta pyrkivät menemään maalisi yli.
Sivuttaiskierteet, Hook ja Slice
Golflyönnin kolmas ulottuvuus on sivuttaiskierteen
aiheuttama Hook ja Slice. Golfsimulaattori "suoristaa" jonkin
verran sivuttaiskierteitä,eivätkä ne näy
niin voimakkaina kuin luonnossa. Harjoittelussa tämä ei
kuitenkaan ole ongelma, pyritäänhän siinä nimenomaan
pääsemään
eroon liiallisesta slicestä tai
hookista.
Erityisesti lyhyillä raudoilla lyötäessä kone ei aina ilmaise oliko pallossa sivuttaiskierrettä vai ei. Mahdollinen kierre on kuitenkin helppo havaita seuraamalla miten pallo palaa takaisin osuttuaan valkokankaaseen. Jjos valkokankaan keskelle osunut pallo pomppii palatessaan keskilinjan vasemmalle puolelle, on lyönnissä slice-kierre ja päin vastoin. Suora, kierteetön lyönti palaa aina takaisin "tiille".
Pro kuitenkin paras "apuväline".
Vaikka ulko driving-range on varmasti paras harjoitteluympäristö on
golfsimulaattorin etuna se, että pelaaja näkee lyöntiensä pituudet
vakio olosuhteissa. Tällöin oman edistymisensä seuraaminen
on varsin helppoa. Verrattuna talviaikaiseen sisäharjoitteluun,
jossa lyödään verkkoon tai pressuun, saa pelaaja simulaattorissa
monin verroin enemmän informaatiota. Missä tahansa harjoittelu
tapahtuukin, tärkeintä on, että se suoritetaan golf
pron opastuksella ja valvonnassa. Pitkäaikaisen lyöntiharjoittelun
myötä lihasmuistiin iskostuneet väärät swingin
liikeradat ovat erittäin vaivalloisia korjata.
Golf
pron säännöllinen
käyttö myös talviharjoittelukauden aikana auttaa tehokkaimmin
hyvän golfswingin rakentamisessa ja estää virheellisten
liikeratojen syntymistä.


